【日本語語彙】筋トレ・エクササイズの言葉リスト

筋トレ・エクササイズの言葉

1. 筋トレ・エクササイズ

日本語英語
筋トレ(きんトレ)work out
準備運動(じゅんびうんどう)warm up
ストレッチstretch
腕立て伏せ(うでたてふせ)push-ups
腹筋(ふっきん)sit-ups
背筋運動(はいきんうんどう)back extensions
懸垂(けんすい)pull-up
スクワットsquats
ランニングrun
ジョギングjogging

2. 器具の名前

日本語英語
ダンベルdumbbell
ランニングマシンtreadmill
エアロバイクexercise bike
クロストレーナーelliptical machine
ステアクライマーstair climber
バランスボールbalance ball
マットmat

3. その他

日本語英語
運動不足(うんどうぶそく)lack of exercise
筋肉痛(きんにくつう)muscle soreness
ジムgym
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