筋トレ・エクササイズの言葉
1. 筋トレ・エクササイズ
日本語 | 英語 |
筋トレ(きんトレ) | work out |
準備運動(じゅんびうんどう) | warm up |
ストレッチ | stretch |
腕立て伏せ(うでたてふせ) | push-ups |
腹筋(ふっきん) | sit-ups |
背筋運動(はいきんうんどう) | back extensions |
懸垂(けんすい) | pull-up |
スクワット | squats |
ランニング | run |
ジョギング | jogging |
2. 器具の名前
日本語 | 英語 |
ダンベル | dumbbell |
ランニングマシン | treadmill |
エアロバイク | exercise bike |
クロストレーナー | elliptical machine |
ステアクライマー | stair climber |
バランスボール | balance ball |
マット | mat |
3. その他
日本語 | 英語 |
運動不足(うんどうぶそく) | lack of exercise |
筋肉痛(きんにくつう) | muscle soreness |
ジム | gym |